التخطي إلى المحتوى

تهتم مجلة توب ترند نيوز بنشر تحديثات بأهم واحدث الأخبار المحلية والعالمية، من الصحف الإلكترونية المختلفة، كما نلقي الضوء على الاحداث الرائجة عبر منصات التواصل الاجتماعي وردود افعال المغردين حولها

ما هو علاج إيماجو؟

علاج Imago هو أسلوب محدد من العلاج بالعلاقات مصمم للمساعدة في أن يصبح الصراع داخل العلاقات فرصًا للشفاء والنمو. مصطلح imago هو مصطلح لاتيني للصورة ، وفي Imago Relationship Theory ، يشير إلى صورة غير واعية للحب المألوف التي طورها Harville Hendrix ، Ph.D ، و Helen Lackelly Hunt ، في أواخر السبعينيات في الحصول على الحب الذي تريده: دليل للأزواج الأكثر مبيعًا لعام 1988 ، عانى كلا الطبيبين من الطلاق في تاريخ علاقتهما ، وبعد البحث عن دعم فعال قائم على الأدلة لفهم ديناميات العلاقة ، وجدوا القليل جدًا من الموارد المفيدة ، ونتيجة لذلك ، اختاروا بناء من تجاربهم الخاصة للبحث وتطوير نموذج استشاري قائم على الأدلة من شأنه أن يساعد في تسهيل التعافي والنمو في العلاقات الملتزمة.[1]

تقنيات العلاج إيماجو

تقترح تقنيات علاج Imago أن التركيز على المجالات التالية من العلاقة يمكن أن يساعد الأزواج على التخلي عن الحب الرومانسي واستبداله بحب أكثر وعياً وأصالة وطويل الأمد:

  • الدفاع ضد فقدان الحب الرومانسي

يجب على الأزواج أن يدركوا أن الحب الرومانسي مؤقت ، ومع ذلك ، فإن التجارب المشتركة والتغلب على الصعوبات في الحياة يمكن أن يطور حبًا أقوى وأكثر ديمومة.

  • التئام الجروح التي تنشأ أثناء عملية التطوير

يقترح علاج Imago أن الضرر يمكن أن يحدث في أي مرحلة من مراحل نمو الشخصية بسبب نقص الدعم المناسب ، ونتيجة لذلك ، غالبًا ما ننجذب إلى الأشخاص المتضررين في نفس المرحلة من التطور الذين يفشلون في تعلم الاستجابات النفسية الصحية ، وقد يقعون فيها. الحب مع الشركاء الذين لا يستطيعون إعطائنا ما نحتاجه.

  • استعادة الوظائف المفقودة أثناء عملية التنشئة الاجتماعية

يصف إيماجو البشر على أنهم يعبرون عن الطاقة الفلكية من انفجار بدأ من خلال تفكيرنا وشعورنا وأفعالنا واستشعارنا ، ومع ذلك ، عندما نولد مع القدرة على أن نكون كاملين ، قد تتوقفنا البيئة والأحداث الماضية ، على سبيل المثال ، قد يعيق سماع عبارات سلبية مثل الأولاد لا يبكون أو لا يفعلون صوابًا أبدًا ، قدرتنا على التصرف كوسيلة للتعبير عن الطاقة ، فقط من خلال استعادة ما فقدناه أثناء التطور يمكننا استعادة كل ما لدينا والوصول إلى كل طاقتنا الكونية للتعبير ، يمكن رؤية هدفنا في أن نصبح شموليين في اختيارنا للشريك ، حيث يبدو غالبًا أنهم يمتلكون جزءًا من ذواتنا المفقودة. لذلك وفقًا لعلاج إيماجو ، يمكنك استعادة كل ما لديك من خلال الطبيعة:

  • شخصان غير متوافقين
  • كل مريض في نفس الموقع التطوري
  • جميع الأجزاء الأساسية مفقودة
  • بدلاً من إصلاح الأشياء ، نميل إلى كسرها أكثر للدفاع عن أنفسنا ، بدلاً من ذلك ، يجب علينا استعادة كمالنا من خلال التعاون.
  • تتطلب نظرية إيماجو التزامًا من كلا الشريكين لإنجاح العلاقة واستعادة الامتلاء ، وبينما يمكن أن تكون مؤلمة ، يمكن أن تساعد التقنيات ، مثل:

  • اعمل على توفير الأمان
  • الأجزاء القديمة من أدمغتنا شديدة التفاعل ، لذا قد يكون من المفيد إيجاد مكان في أذهاننا نشعر فيه بالأمان لبدء العملية ، حقيقية أو متخيلة.
  • يمكننا زيارة هذا المكان أثناء البقاء حاضرًا أثناء العلاج ، خاصة أثناء المحادثات غير المريحة.
    • تحسين الحوار

    الحوار أمر حاسم بالنسبة إلى إيماجو ولسعادة الزوجين في المستقبل. يتضمن حوار الأزواج تكرار ما قيل بالفعل بدلاً من ما يفسره المستمع. تُظهر هذه العملية ، المعروفة باسم علم المنعكسات ، الشريك الذي سمعه. ثم يتحقق المستمع بوضع نفسه مكان المتحدث ومحاولة فهم الأحداث من وجهة نظرهم. من وجهة نظرهم ، من خلال تخيل مشاعرهم ، من الممكن خلق التعاطف ، وخلق الأمان والحوار بين الأزواج يوفر الأدوات لمواصلة العمل الحقيقي ، وبعد ذلك ، نحتاج إلى طريقة للتعبير عن الإحباطات والمشاعر بشكل فعال.

    • طلبات تغيير السلوك

    توفير الفرص للمطالبة بالتغيير ، بناءً على إحباطات المرسل ، يجب أن يتم صياغته بعناية حتى يتمكن المتلقي من الاستماع والرد معًا ، تشكل هذه الطلبات معًا مخططًا للنمو وفرصة للتكامل من خلال استعادة الأجزاء المفقودة سابقًا.طلب التغيير يوضح احتياجات الشريك ولكن عادة ما يطلب أصعب شيء لديهم لتقديمه ، فهذه الحاجة تتطلب شيئًا من الجزء المفقود من الشريك المستلم.[2]

    أنواع علاج إيماجو

    هناك طريقتان لاستخدام علاج Imago ، يتم استخدامه بشكل أساسي في سياق العلاقات الملتزمة ، ولكن يمكن استخدامه أيضًا في العلاج الفردي.

    • علاج إيماجو للعلاقات

    يقترح مفهوم imago كصورة للحب المألوف أن علاقاتك المبكرة تعلمك شيئًا عن الحب وعن نفسك ، ومن خلال هذه التجارب المبكرة ، يمكنك تطوير إحساس بالهوية المرتبطة بالحب ، مثل ما هو الحب وما تحتاج إلى القيام به لتجربة الحب من الآخرين والشعور بالأمان ، وفي علاقاتك المبكرة ، تبدأ في تطوير شعور بقيمة الذات بناءً على كيفية معاملتك من قبل الأشخاص المهمين في حياتك ، وتبدأ في تطوير أنماط التعلق وتبدأ في التكوين فكرة عن الطريقة التي تعتقد أن الآخرين يجب أن يعاملوا بها. على سبيل المثال ، إذا كنت تكبر ولا تحصل على المديح ومشاعر الحب من مقدمي الرعاية إلا عندما تقوم بعمل جيد في مهمة ما ، يمكنك الانتقال إلى حياتك البالغة معتقدًا أنه يجب عليك أداء جيدًا حتى تكون مستحقًا أن تكون محبوبًا و رعايتك ورعايتك ، إذا ابتعد شريكك عنك ، تاركًا الشعور بأنك غير محبوب ، فقد تبدأ سريعًا في التفكير في سلوكياتك ، وتكرار الأشياء والبحث عما قد تكون قد ارتكبت خطأً حتى يعاملك هذا الشخص بهذه الطريقة. تعتبر علاقاتنا أساسًا للجروح القديمة والسلوكيات النمطية ، ويمكن أن تجعلنا هذه الروابط نشعر بأننا قريبون ومهتمون ، وكذلك بالوحدة والتخلي ، ويمكن أن تتسبب علاقاتنا غالبًا في إحداث جروح عاطفية قديمة ومألوفة لأن علاج إيماجو يوحي بأنك اختر شركاء مألوفين لك ، عندما يمكن أن تمنحنا هذه الجروح القديمة في العلاقات فرصة للشفاء والنمو ، يعتقد علاج علاقات Imago أن هذا صحيح أيضًا ، كما ذكر الدكتور هندريكس في كتابه الأكثر مبيعًا الحصول على الحب الذي تريده ، ” لقد ولدنا في علاقة ، ونحن مجروحون في العلاقة ، ويمكن أن نشفى في العلاقة “.

    • علاج إيماجو للأفراد

    على الرغم من أن علاج علاقة Imago هو شكل من أشكال الاستشارة المصممة للعمل بفعالية مع الأزواج في علاقات ملتزمة ، فأنت بالتأكيد لست بحاجة إلى أن تكون في علاقة نشطة للاستفادة من علاج Imago ، وقد يجد العديد من الأشخاص الذين يتواعدون هذا النوع من العلاج مفيدًا للغاية لفحصهم تاريخهم وكيف يمكن أن يؤثر ذلك على أنماط المواعدة وخياراتهم في الشركاء ، ومن خلال المشاركة في علاج إيماجو بمفردك ، يمكنك معرفة ما قد تكون عليه بعض جروحك القديمة أو نقاط الضعف العاطفية التي قد تؤثر على علاقاتك ، و يمكن أن يكون إيجاد إحساس بالشفاء حول هذه النقاط الأولية أمرًا سهلاً. مفيد في مساعدتك على المضي قدمًا بثقة أكبر وتعلم كيف تكون شريكًا رائعًا ورحيمًا في علاقتك التالية.[1]

    نسعد دائما بتفاعلكم معنا، يمكنكم ترك تعليق اسفل الموضوع، جميع التعليقات مفتوحة لزوار الموقع بشرط عدم التجاوز في حق احد او ازدراء الاديان.